ต้มจืดฟักใส่กระดูกหมู ซดน้ำฮ้อนๆจ้า

ต้ม ฟัก กระดูก หมู แกงฟัก #เมนูแกง #ครัวคุณเกศ ส่วนผสม ฟักเขียวอ่อน 1 ลูก ซี่โครงหมู 500 กรัม กะทิกล่อง อร่อยดี 250 ml พริกแกงเผ็ด 100 กรัม ใบโหระพา ใบมะกรูด พริกขี้หนูแดง น้ำตาลมะพร้าว

อาหารหลักหมู่ที่ 1 โปรตีน โดยแหล่งอาหารที่ให้โปรตีน เช่น เนื้อหมู เนื้อไก่ เนื้อปลา นม ไข่ ถั่วเมล็ดแห้ง ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วแระ ถั่วดำ ถั่วลิสง ผลิตผลที่ได้ ต้มโคล้ง ส่วนผสม 1 ฟักเขียวลูกกลางๆ 2 ลูก 2 กระดูกหมู 1+12 กก 3 กระเทียมจีน 5 กลีบ+พริกไทยเม็ด 12 ช้อนโต๊ะ+รากผักชี 3-4 รากโขลกรวมกัน 4 ผักชีตามชอบ 5