อ่างเก็บน้ำเขื่อนระบม on Instagram • Photos and videos

ระวัง!! ปวดหลังร้าวระบม จะเป็นหมอนรองกระดูกสันหลังกดทับเส้นประสาท ระบม หลายคนมักนิยม 'นวดไทย' หรือ 'นวดแผนโบราณ' เพื่อผ่อนคลายอาการปวดเมื่อยเนื้อตัว แต่หลายครั้งที่นวดเสร็จ กลับมีอาการระบม หรือคล้ายจะมีไข้ อาการดังกล่าวเกิดจากอะไร และจุดไหนที่ไม่ควรนวด ระบม 5 ถ้าอาการปวด ระบม และการอักเสบของขาหรือหลังยังไม่ลดลง อย่าปล่อยไว้ ควรรีบปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในด้านกระดูกสันหลังโดยด่วน ที่โรงพยาบาลเอส สไปน์ แอนด์เนิร์ฟ ได้นำนวัตกรรมหลีกเลี่ยงการผ่าตัด

ระบม Soreness หรือเรียกสั้นๆว่า “DOMS” ลักษณะอาการปวดคือปวดระบม โดยมักจะเกิดขึ้นหลังจากออกกำลังกายหรือเล่นเวท ประมาณ 24 – 72 ชม ซึ่งถือว่าเป็นความเสียหายของกล้ามเนื้อในระดับ