เจอเนื้องอกกินกระดูกที่เชิงกราน ตอนอายุ21

พังผืดในอุ้งเชิงกราน อาการที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน เชิงกราน ติดเชื้อในอุ้งเชิงกราน หมายถึง การอักเสบจากการติดเชื้อที่อวัยวะสืบพันธุ์สตรีส่วนบน ตั้งแต่ภายในโพรงมดลูก ท่อนำไข่ รังไข่ ซึ่งอาจทำให้เกิดถุงหนองที่รังไข่ ท่อนำไข่ และเนื้อเยื่อโดยรอบได้ กระดูกเชิงกราน อาการพังผืดในอุ้งเชิงกราน อาการปวด ปวดท้องน้อยเรื้อรัง ปวดแบบตื้อๆ หรือปวดแบบบิดเป็นพักๆ แม้ในช่วงที่ไม่เป็นประจำเดือนก็ปวด โดยเฉพาะในขณะมีเพศสัมพันธ์ อวัยวะตีบตัน ภาวะมีบุตรยาก

อุ้งเชิงกราน วิธีการบริหารอุ้งเชิงกราน · นอน นั่ง หรือยืน โดยให้หัวเข่าของคุณห่างจากกันเพียงเล็กน้อย · ลำดับแรก ให้คุณทำการผ่อนคลายต้นขา ก้นและส่วนท้อง · ตั้งสมาธิและใช้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานทั้ง 3 กลุ่มไปพร้อมๆ กัน