ไม่อยากเป็นโลหิตจาง ต้องทำตัวอย่างไร

โลหิตจาง การบำรุง เลือดจาง หรือโลหิตจาง Anemia ให้เม็ดเลือดแดงมีความสมบูรณ์มากขึ้นด้วยธาตุเหล็ก วิตามินบี12 และกรดโฟลิค เพื่อป้องกันภาวะซีดและหน้ามืด

อาการที่อาจพบได้ในภาวะโลหิตจาง · เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย · อาจมีคนทักว่าซีด · ตาเหลือง ตัวเหลือง · หายใจลำบากขณะออกแรง · มึนงง วิงเวียนศีรษะ · เป็นลม หมดสติ · เจ็บหน้าอก ภาวะโลหิตจาง โลหิตจาง คือภาวะที่เม็ดเลือดแดงมีปริมาณลดลง เม็ดเลือดแดงของคนเราโดยปกติจะมีหน้าที่ขนส่งออกซิเจนไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย โดยผู้ป่วยที่มีภาวะเลือดจะมาด้วยอาการปวดหัว ใจสั่น