Foam Roller for back, legs, neck & shoulders
foam roller Foam Roller คืออุปกรณ์ที่ใช้ในการทำ Self-Myofascial Release หรือคือการนวดกดจุดเพื่อคลายปมพังผืดและกระจุกใยกล้ามเนื้อในร่างกาย ทำให้เราเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น หายจากอาการปวดเรื้อรัง
Thighs · Start face down with your forearms and right foot on the floor to steady you and the roller under your hips Roll down towards the left rollercoin A foam roller is a great tool to be incorporating into every workout Form rolling is not only beneficial post-exercise but also before a
foam roller Foam Roller คืออุปกรณ์ที่ใช้ในการทำ Self-Myofascial Release หรือคือการนวดกดจุดเพื่อคลายปมพังผืดและกระจุกใยกล้ามเนื้อในร่างกาย ทำให้เราเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น หายจากอาการปวดเรื้อรัง
foam roller Thighs · Start face down with your forearms and right foot on the floor to steady you and the roller under your hips Roll down towards the left
A foam roller is a great tool to be incorporating into every workout Form rolling is not only beneficial post-exercise but also before a