กระดูกทับเส้นประสาท
สัญญาณเตือน หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท - โรงพยาบาลศิครินทร์
เป็น #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ห้ามทำสิ่งนี้!!! และต้องดูแลรักษาอย่างไร Chapters 0:00 - highlight 0:55 - หมอนรองกระดูกทับเส้นคืออะไร 2:38
โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท คุณเคยมีอาการเหล่านี้หรือไม่ รู้สึกปวดคอ คอแข็ง ปวดร้าวลงมาที่มือ หรือปวดบ่า ปวดไหล่ ปวดร้าวลงมาที่แขน หรือขาข้างใดข้างหนึ่ง จนรู้สึกชา ไม่มีแรง ขยับตัวลำบาก 5 ปัจจัย ที่ทำให้คุณเสี่ยงเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ‼️ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท อันตรายถึงขนาดเป็นอัมพาตได้ รู้ตัวก่อน เช็คก่อน หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง ไม่ละเลยหรือกลัวการมา
ตารางฟุตบอลพรีเมียร์ลีกอังกฤษ 10 ท่า บริหารกระดูกทับเส้นประสาท 1 ท่าเข่าถึงหน้าอก : เป็นท่านอนหงาย นำมือประสานแล้วช้อนใต้เข่าข้างใดข้างหนึ่งแล้วค่อย ๆ ดึงเข้าให้มาชิดกับหน้าอก ทำค้างไว้ข้างละ 15-30 วินาที วิธีการออกกำลังกายง่ายๆ ไม่ต้องมีอุปกรณ์ และช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อท้องและหลังที่สามารถออกกันได้ที่บ้าน ภาวะหลังแอ่น หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท