ขมิบ - SUPER วาเลนไทน์

ขมิบ  ขมิบคืออะไร ขมิบ คือ การบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ที่รองรับอวัยวะในช่องท้องทั้งหมด ขมิบ ภาษาอังกฤษเรียกว่า Kegel exercise หรือ Kegel manuever เป็นการเรียกเพื่อเป็นเกียรติ “ฝึกขมิบ” คืออะไร~ทำทำไม ดูคลิปนี้!!! หลายคงสงสัย ขมิบ คืออะไร ทำไปเพื่ออะไร??? คลิปนี้หมอโอ๋จะมาบอกถึงประโยชน์ และ วิธีการขมิบอย่างถูกต้อง !!!! 36,306 รับชม ครั้ง

ขมิบ จนเมื่อย เหนื่อยมั้ย ⁉️ พอสักที เสียเวลาขมิบเป็นร้อย ไม่ต้องเจ็บตัวยกเครื่องใหม่ให้เจ็บน้อง เรามีวิธีให้น้องฟิต สามีเวรี่แฮปปี้ บอกเลยว่าไม่ยาก ไม่เสียเวลา ปลอดภัย “ฝึกขมิบ” คืออะไร~ทำทำไม ดูคลิปนี้!!! หลายคงสงสัย ขมิบ คืออะไร ทำไปเพื่ออะไร??? คลิปนี้หมอโอ๋จะมาบอกถึงประโยชน์ และ วิธีการขมิบอย่างถูกต้อง !!!! 36,306 รับชม ครั้ง

ขมิบ จนเมื่อย เหนื่อยมั้ย ⁉️ พอสักที เสียเวลาขมิบเป็นร้อย ไม่ต้องเจ็บตัวยกเครื่องใหม่ให้เจ็บน้อง เรามีวิธีให้น้องฟิต สามีเวรี่แฮปปี้ บอกเลยว่าไม่ยาก ไม่เสียเวลา ปลอดภัย ฝึกขมิบ แก้ปัสสาวะเล็ดราด กระชับช่องคลอด ด้วย Kegel exercise บ้านสูงวัย ใส่ใจสุขภาพ• views · 3:14 · Go to channel