4การบอกอนุศาสน์แบบอุกาสะ พระราชวิสุทธิเวที

คําอธิษฐานก่อนนั่งสมาธิ อุกาสะ  ก่อนสวดบทสวด อุกาสะ ขะมามิ ภันเต บทสวดมนต์สวดอิติปิโส อิ เป็นอันเสร็จการสวดมนต์ตอนเช้า หากใครพอมีเวลาเหลือ หลังจากสวดมนต์เสร็จจะนั่งสมาธิเพิ่ม 5 นาทีก็ได้เช่นกัน  อุกาสะ อุกาสะ ณ โอกาสบัดนี้ ข้าพเจ้าจะขอสมาทานเอาซึ่งพระกรรมฐาน ขอขณิกสมาธิ อุปจารสมาธิ อัปปนาสมาธิ และพระวิปัสสนาญาณ จงมาบังเกิดขึ้นในขันธ

อุกาสะ อัจจะโยโนภันเต อัจจะขมา ยะถาพาเล ยะถามูลเห ขอถอนคำอธิษฐาน คำสาบานที่จะติดตามคู่ในอดีต บทสวดมนต์ก่อนนอน บทแผ่เมตตา บำเพ็ญภาวนาเสริมสิริมงคลให้ชีวิต ก่อนสวดบทสวด อุกาสะ ขะมามิ ภันเต บทสวดมนต์สวดอิติปิโส อิ เป็นอันเสร็จการสวดมนต์ตอนเช้า หากใครพอมีเวลาเหลือ หลังจากสวดมนต์เสร็จจะนั่งสมาธิเพิ่ม 5 นาทีก็ได้เช่นกัน

คำแนะนำในการนำและออกในการเจริญสมาธิ กล่าวคำสมาทานกรรมฐานย่อ ตั้งนะโม พร้อมกัน 3 จบ อุกาสะ อุกาสะ, ณ โอกาสบัดนี้,ข้าพเจ้า,ขอสมาทาน,ซึ่งพระกรรมฐาน,ขอให้สมาธิ,และวิปัสสนาญาณ  อุกาสะ อัจจะโยโนภันเต อัจจะขมา ยะถาพาเล ยะถามูลเห ขอถอนคำอธิษฐาน คำสาบานที่จะติดตามคู่ในอดีต บทสวดมนต์ก่อนนอน บทแผ่เมตตา บำเพ็ญภาวนาเสริมสิริมงคลให้ชีวิต