รวมสูตร ต้มกระดูกอ่อน 86 สูตร พร้อมวิธีทำ อร่อยง่ายๆที่บ้าน ทำตามได้จริง

รวมสูตร ต้มกระดูกอ่อน 86 สูตร พร้อมวิธีทำ อร่อยง่ายๆที่บ้าน ทำตามได้จริง ต้มกระดูกอ่อน กระดูกอ่อนหมู 1 กิโลกรัม น้ำ ลิตร เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ กระเทียม 20 กรัม รากผักชี 4 ราก พริกไทย 1 ช้อนโต๊ะ ผงปรุงรสน้ำใส 2 5 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 4 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 6 ต้มกระดูกอ่อน รับประทานผลไม้ที่มีโพแทสเซียม ผักและผลไม้ที่มีสีอ่อน เช่น แอปเปิ้ล องุ่น ชมพู่ แตงกวา เป็นต้น ใช้วิธีการย่าง ต้ม และอบแทนวิธีการทอด โรคกระดูกพรุน ภาวะที่ไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้า

ต้มกระดูกอ่อน สรุป · ดูแลแผลให้สะอาดและแห้ง เช่น ใช้น้ำสะอาดและสบู่อ่อนในการล้างแผล และใช้ผ้าสะอาดเพื่อเปลี่ยนแผลทุกครั้งที่มีการระบายน้ำเหลืองหรือเลือด · การรับประทานอาหารที่เพียงพอและมี