ปวดท้อง ท้องอืด ท้องผูก ปวดแบบนี้ปกติหรือเปล่า?

ท้องอืด อาหารไม่ย่อย อาการเหล่านี้ที่ดูเหมือนไม่ได้ร้ายแรงอะไร แต่ถ้าเป็นบ่อย ๆ ไม่ดูแลอย่างถูกต้อง อาจนำไปสู่ผลร้ายกับสุขภาพของคุณได้นะคะ มาฟังการแก้ไขอาการเหล่านี้เบื้องต้น

3 สมุนไพร แก้ท้องอืด รักษาอาการป่วยด้วยประโยชน์จากธรรมชาติ · ขิง ใช้ส่วนเหง้าแก่สด ต้น ใบ ดอก และผล มีสรรพคุณเป็นยาขับลม แก้ท้องขึ้น ท้องอืดเฟ้อ อาการจุกเสียด · ผลกระวาน ช่วยขับลม แก้อาการ

แก้ท้องอืด วิธีป้องกันลดอาการท้องอืด ทำอย่างไร ? · ทานอาหารในปริมาณน้อยๆ แต่บ่อยครั้ง โดยการเพิ่มมื้ออาหารต่อวัน · ทานอาหารช้าๆ เน้นการเคี้ยวให้ละเอียด · ไม่ควรทานแล้วนอนทันที · หลังทานอาหารควรมีการขยับ

ลูกท้องอืด วิธีแก้ท้องอืด รักษาได้ด้วยวิธีไหน กินอะไรแก้ท้องอืดได้บ้าง · 1 ไม่กินแล้วนอนทันที · 2 เคี้ยวอาหารให้ช้าลง · 3 ใส่เสื้อผ้าที่โปร่งสบาย · 4 หลีกเลี่ยงการดื่มนม · 5 หลีกเลี่ยงอาหารที่มีแก๊สเยอะ · 6