11 ท่าออกกำลังกายที่ผู้มีอาการปวดหลังส่วนล่าง 'ควรเลี่ยง'
ปวดหลังส่วนล่าง 3 โรคหมอนรองกระดูกเสื่อม เมื่ออายุมากขึ้น หมอนรองกระดูกสันหลังบริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอวเสื่อมลงตามธรรมชาติ ส่งผลให้มีอาการปวดหลังส่วนล่าง และความ
อาการปวดหลังส่วนล่าง อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคต่างๆ โดยโรคเกี่ยวกับหลังที่พบได้บ่อยๆ อาทิ โรคของเอ็นและกล้ามเนื้อหลัง; โรคความเสื่อมข้อติดกระดูกสันหลัง; โรคของหมอนรองกระดูก; โรคช่อง ปวดหลังส่วนล่าง อาการปวดหลังส่วนล่าง คือ อาการปวดกล้ามเนื้อหลังตึงหรือมีอาการหลังแข็ง ตั้งแต่ล่างต่อชายโครงไปจนถึงส่วนล่างของแก้มก้น อาจมีอาการปวดร้าวลงไปที่ขาร่วมด้วย
ปวดหลังส่วนล่าง 3 โรคหมอนรองกระดูกเสื่อม เมื่ออายุมากขึ้น หมอนรองกระดูกสันหลังบริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอวเสื่อมลงตามธรรมชาติ ส่งผลให้มีอาการปวดหลังส่วนล่าง และความ
ปวดหลังส่วนล่าง อาการปวดหลังส่วนล่าง อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคต่างๆ โดยโรคเกี่ยวกับหลังที่พบได้บ่อยๆ อาทิ โรคของเอ็นและกล้ามเนื้อหลัง; โรคความเสื่อมข้อติดกระดูกสันหลัง; โรคของหมอนรองกระดูก; โรคช่อง
อาการปวดหลังส่วนล่าง คือ อาการปวดกล้ามเนื้อหลังตึงหรือมีอาการหลังแข็ง ตั้งแต่ล่างต่อชายโครงไปจนถึงส่วนล่างของแก้มก้น อาจมีอาการปวดร้าวลงไปที่ขาร่วมด้วย