อย่าทำแบบนี้ ถ้าอยากมีชีวิตปลอดภัย ในวันฝนตก -

ปลอดภัยของข้อมูล • เนื้อหาได้รับการตรวจสอบโดยแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพกว่า 100 ราย ตัวติดตามการมีประจำเดือนและวันตกไข่ • ติดตามรอบและระดูของคุณ • วัน ระยะเวลาการนอนในแต่ละวัน

การนับหน้า 7 หลัง 7 เพื่อหาระยะปลอดภัย ควรนับอย่างไรให้ถูกต้อง จริง ๆ แล้ว การนับหน้า 7 หลัง 7 ไม่ได้ปลอดภัยเสมอไป และไม่ใช่วิธีคุมกำเนิดที่เหมาะสมด้วยซ้ำ

วันนี้หยุด 2 ยาเม็ดคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวมแผงละ 28 เม็ด โดยทั่วไปมีตัวยาฮอร์โมนจำนวน 21 เม็ดและไม่มีตัวยาหรือเรียกว่า “เม็ดแป้ง” อีก 7 เม็ด รับประทานยาในเวลาเดียวกันทุกวัน วันละ 1 เม็ด จนหมดแผงแล้วขึ้น

วันอาภากร การนับระยะปลอดภัย หรือที่มักถูกเรียกว่า หน้า 7 หลัง 7 หมายถึงแนวการปฏิบัติที่ถูกใช้เพื่อบอกภาวะเจริญพันธุ์ในรอบประจำเดือนผู้หญิง