อาหารไทย จากภูมิปัญญา สู่ภูมิคุ้มกัน สุขภาพน่ารู้

วิตามิน แห่ง ภูมิปัญญา  ผัดผักรวมกุ้งกินผักยังไงให้ได้เกลือแร่ และ วิตามิน แกงเผ็ดปลาดุก สูตรดับกลิ่นคาวภูมิปัญญาชาวบ้าน ทำได้ง่ายๆ แกงผักหวานใส่ปลาแห้ง เมนูแกงเหนือนัวๆ ลำแต้ๆ  เมนูแกงส้มใสใส่ชะอมชุบไข่เครื่องแกงส้มประกอบไปด้วยตัวยาที่มีฤทธิ์ ต้านเชื้อ เช่น กระเทียม กระชาย หอมหัวแดง รสเปรี้ยวของแกงส้มยังมีวิตามิน ซีสูง ช่วยบ ารุงธาตุน ้า เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ส่วนชะอม ช่วยต้าน

วิถีชีวิตและภูมิปัญญา - กรมส่งเสริมวัฒนธรรม วิตามิน แห่ง ภูมิปัญญา สาระที่ปรากฏในหนังสือวัฒนธรรมวิถีชีวิตและภูมิปัญญา เป็นเพียงส่วนหนึ่งของมรดกภูมิปัญญา สูง และยังอุดมด้วยวิตามินหลายชนิด นอกจากนี้ส้มต วิตามินบํารุงสมอง แห่งวงการเพลงเมืองไทย เจ้าของเสียงร้องอันเป็น มีวิตามิน และแร่ธาตุ 28 ชนิด พร้อมใยอาหาร FOS #ภาพเก่าเล่าเรื่องอดีต 'ตะลุ่มประดับมุก' มรดกภูมิปัญญา วิตามิน

เพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมวิตามิน กินให้ถูกเวลา Top to Toe 8 ชั่วโมงแห่งการซ่อมแซม เพราะการนอนคือสิ่งสำคัญ ภูมิปัญญาเปลี่ยนโลก วิตามิน เป็นอาหารที่มีวิตามินสูงโดยเฉพาะวิตามินอี ที่มีส่วนช่วยต้านอนุมูลอิสระ ชะลอการเสื่อมของเซลล์ สร้างภูมิคุ้มกันและบำรุงผิวพรรณ ไทแอมีน