เล่นหลัง
** เล่นเวท ** หรือ ** กีฬา ** ชนิดไหน ที่ได้ เล่นปีก , เล่นหลัง '' กันบ้าง
** เล่นเวท ** หรือ ** กีฬา ** ชนิดไหน ที่ได้ เล่นปีก , เล่นหลัง '' กันบ้าง
Regular
price
1000 ฿ THB
Regular
price
Sale
price
1000 ฿ THB
Unit price
/
per
** เล่นเวท ** หรือ ** กีฬา ** ชนิดไหน ที่ได้ เล่นปีก , เล่นหลัง '' กันบ้าง เล่นหลัง เล่นหลังด้วย นอนไปด้วย #เล่นหลัง #หลังล่าง #ท่า เล่นหลัง 260 likes, 3 comments - pang_benjamas on October 18, 2023: จามหากล้ามหลังที่หายไป #เล่นหลัง #ฟิตหุ่นสวย #
เล่นหลัง เทคนิคเล่นหลัง เล่นยังไงให้โดน คัดเน้น ๆ โดนเต็ม ๆ · 1 โฟกัสให้ถูกจุด · 2 อย่าละเลยหลังส่วนล่าง · 3 ระวังการใช้กล้ามแขน Bicep · 4 ควรใช้ Freeweight ในการฝึกกล้ามหลัง · 5 ควรเล่นด้วย
เล่นหลัง E Book หนังสือออกกำลังกาย รวม 40 ท่า เล่นหลัง · BACK WORKOUT 40 ท่าเล่นหลัง · CHEST WORKOUT 40 ท่าเล่นหน้าอก · ABS WORKOUT 40 ท่าเล่นหน้าท้อง ( รวมท่าเล่นหลัง และกล้ามเนื้อที่เน้นครับ ^_^