การบาดเจ็บจากการเตะบอลและวิธีป้องกัน

ระดับชั้น · กลุ่มสาระการเรียนรู้ · สาระการเรียนรู้ · ตัวชี้วัด · พ เพิ่มพูนความสามารถของตนตามหลักการเคลื่อนไหวที่ใช้ทักษะ กลไกและทักษะพื้นฐานที่นำไปสู่การพัฒนาทักษะการเล่นกีฬา · หน่วย

เติมเต็มความฝัน และสร้างแรงบันดาลใจให้กับน้องๆ จัดกิจกรรม “Panasonic Kicks School สานฝันลูกหลานครอบครัวพานาโซนิค” เวิร์กชอปฝึกทักษะการเล่นฟุตบอลกับนักเตะ ทีมชาติฉลามชล

แตะบอล ป้องกันโรคซึมเศร้า อ่อนเพลียง่าย เพราะกล้ามเนื้อที่แข็งแรงขึ้น จะทำให้สุขภาพกายโดยรวมดีขึ้น ออกกำลังกายมีฮอร์โมนหลั่งออกมา ทำให้สมองปลอดโปร่ง ร่างกายมีความสุขมากขึ้น

แตะบอล เหนื่อยง่าย แสดงว่าปอดจุลมได้น้อยซึ่งจะทำให้เหนื่อยเร็ว ฝึกวิ่งทุกๆวันเช้า เย็นวันละ 5-10 กิโลฯ เวลาวิ่งหรือเล่นบอล อย่าพยายามหายใจทางปากให้เมิบปากให้สนิท หายใจให้หายใจทางจมูกอย่าง เดียวเท่านั้น ฝึก