กล้ามเนื้อแฮมสตริง -
ท่ายืดกล้ามเนื้อแฮมสตริง l 27 ส ค 65 FULL l BTimes Weekend Young แฮมสตริง
ฟุตบอลโลกครั้งนี้ เราเห็นการบาดเจ็บกล้ามเนื้อแฮมสตริง กันตั้งแต่นัดแรกเลยนะครับ เป็น Alan Dzagoev มิดฟิลด์ห้องเครื่องของเจ้าภาพรัสเซีย
แฮมสตริง ฟุตบอลโลกครั้งนี้ เราเห็นการบาดเจ็บกล้ามเนื้อแฮมสตริง กันตั้งแต่นัดแรกเลยนะครับ เป็น Alan Dzagoev มิดฟิลด์ห้องเครื่องของเจ้าภาพรัสเซีย อาการปวดบริเวณต้นขาด้านหลังนั้น ส่วนใหญ่มักจะเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง มากกว่า หรือที่เรียกว่า อาการเจ็บกล้ามเนื้อแฮมสตริง มักพบบ่อยใน ชวนมาคลายกล้ามเนื้อแฮมสตริง ลดอาการปวดล้าจากการทำงานตลอดทั้งวัน ด้วยการประยุกต์ท่าโยคะมาใช้ในการยืดเหยียดกล้ามเนื้อให้มีสุขภาพดี ฝึกทำไปพร้อมกับคุณกุลรัตน์ ทวีนุช
นกไดโนเสาร์ ชวนมาคลายกล้ามเนื้อแฮมสตริง ลดอาการปวดล้าจากการทำงานตลอดทั้งวัน ด้วยการประยุกต์ท่าโยคะมาใช้ในการยืดเหยียดกล้ามเนื้อให้มีสุขภาพดี ฝึกทำไปพร้อมกับคุณกุลรัตน์ ทวีนุช