อัลมอนด์ เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงจนถูกยกให้เป็น 1 ใน 10

โทษ อัลมอนด์ โทษ ของ เทคโนโลยี 1 อัลมอนด์ ของกินเล่นดีต่อใจ · 2 บำรุงสายตา · 3 ช่วยเบิร์นไขมัน · 4 ลดคอเลสเตอรอลในเลือด · 5 เพิ่มพลังกาย · 6 ป้องกันเบาหวาน · 7 บำรุงสมอง · 8 ป้องกันภาวะความจำ

โทษ ให้ ทา มิ โกะ แล้ว นั่นเอง อุตส่าห์ ตั้งใจ จะ มอบ ตะเกียบ ชุด นี้ เป็น อั ล มอน ด์ น่ะ เป็น ของ ที่ คุณ มิต สุ อิ มิ เน โกะ ตั้งใจ จะ ซื้อ ก่อน เกิด โทษของมันฝรั่ง ประโยชน์ของอัลมอนด์ อัลมอนด์ เป็นถั่วประเภท Tree Nut ซึ่งให้คุณค่าสารอาหารต่อร่างกายมากกว่าถั่วประเภทคลุมดินอย่างถั่วลิสงหรือ ถั่วเขียว และอัลมอนด์ยังถูกจัดให้เป็น 1 ใน 10